Đột quỵ ở giới trẻ hiện nay: Nguy cơ gia tăng và những điều cần biết

Đột quỵ ở giới trẻ hiện nay. Ngày càng gia tăng mối nguy hiểm đang cận kề. Chính vì vậy hôm nay Bs Huyền xin gửi đến các bạn đọc trẻ đang quan tâm về vấn đề đột quỵ

Hãy cùng Bs Huyền xem hết bài viết để nhận biết những nguy cơ gia tăng đột quỵ ở giới trẻ và những đều chúng ta cần biết.

Đột quỵ, thường được coi là bệnh lý của người cao tuổi, hiện đang gia tăng đáng kể ở người trẻ, đặc biệt trong độ tuổi từ 20 đến 40. Thực trạng này đang gây lo ngại vì không chỉ làm tăng gánh nặng bệnh tật mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến khả năng lao động và chất lượng sống của thế hệ trẻ.

1. Thực trạng gia tăng đột quỵ ở giới trẻ

Theo các nghiên cứu gần đây, tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ đã tăng lên 10-15% trong tổng số ca đột quỵ toàn cầu. Ở Việt Nam, con số này ngày càng tăng, do sự thay đổi trong lối sống, áp lực công việc và môi trường sống. Đột quỵ ở người trẻ thường bị đánh giá thấp hoặc nhầm lẫn với các bệnh lý khác, dẫn đến việc cấp cứu và điều trị chậm trễ.

2. Nguyên nhân dẫn đến đột quỵ ở người trẻ

• Lối sống thiếu lành mạnh: Chế độ ăn uống giàu chất béo xấu, thực phẩm chế biến sẵn, ít rau xanh và trái cây là nguyên nhân phổ biến. Ngoài ra, tiêu thụ rượu bia, hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích làm tăng nguy cơ.
• Stress và áp lực công việc: Cuộc sống hiện đại với nhịp sống nhanh và áp lực từ công việc khiến nhiều người trẻ thường xuyên bị căng thẳng, dẫn đến rối loạn huyết áp và các vấn đề tim mạch.
• Ít vận động: Lối sống ít hoạt động thể chất, ngồi lâu một chỗ (thường gặp ở dân văn phòng) làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường – các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ.
• Tiền sử bệnh lý: Một số người trẻ mắc các bệnh bẩm sinh như hẹp động mạch, dị dạng mạch máu não hoặc có tiền sử gia đình liên quan đến bệnh lý tim mạch.

3. Dấu hiệu nhận biết đột quỵ ở giới trẻ

Đột quỵ ở người trẻ thường xuất hiện bất ngờ và có các triệu chứng tương tự như ở người cao tuổi:

• Tê hoặc yếu liệt một bên cơ thể.
• Khó nói hoặc mất khả năng giao tiếp.
• Chóng mặt, mất thăng bằng hoặc ngã đột ngột.
• Đau đầu dữ dội mà không rõ nguyên nhân.
  Do ít chú ý đến nguy cơ, người trẻ thường bỏ qua các triệu chứng này, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

4. Hậu quả của đột quỵ ở người trẻ

Người trẻ bị đột quỵ không chỉ đối mặt với nguy cơ tử vong mà còn chịu nhiều di chứng nặng nề, như liệt nửa người, suy giảm trí nhớ, khó khăn trong giao tiếp hoặc mất khả năng lao động. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến kinh tế gia đình và xã hội.

5. Phòng ngừa đột quỵ ở giới trẻ

• Duy trì lối sống lành mạnh: Thực hiện chế độ ăn cân đối, giàu rau củ quả, giảm thức ăn nhiều dầu mỡ, muối và đường.
• Tăng cường vận động: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, với các bài tập như đi bộ, bơi lội, yoga hoặc gym.
• Quản lý stress: Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, hít thở sâu, hoặc tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Người trẻ nên kiểm tra huyết áp, mỡ máu và đường huyết định kỳ để phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ.
• Hạn chế rượu bia và thuốc lá: Đây là những yếu tố hàng đầu gây tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ.

6. Bs Huyền gửi đến mọi người vai trò của nhận thức cộng đồng

Nâng cao nhận thức về nguy cơ đột quỵ ở người trẻ là điều cần thiết để thúc đẩy sự chú ý và hành động phòng ngừa sớm. Các chương trình giáo dục sức khỏe, hội thảo hoặc truyền thông về bệnh đột quỵ nên được đẩy mạnh tại trường học, nơi làm việc và trên các nền tảng truyền thông xã hội.

Đột quỵ ở giới trẻ không còn là vấn đề hiếm gặp và đang trở thành một thách thức y tế đáng lo ngại. Việc nhận diện sớm các dấu hiệu, thay đổi lối sống và tăng cường kiểm tra sức khỏe định kỳ là chìa khóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Mỗi người trẻ cần tự bảo vệ sức khỏe của mình và đóng góp vào việc nâng cao nhận thức cộng đồng để đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm này.

Mọi người còn có câu hỏi thắc mắc nào thì inbox để Bs Huyền tư vấn trực tiếp luôn nhé!

Liên hệ với Bác sĩ Huyền :

1. Facebook:  Bs Huyền
2. Website: bshuyen.vn
3. Youtube: Bác sĩ Huyền
4. Tiktok: Bác sĩ Huyền
5. Email hợp tác: dr.huyenvn@gmail.com